むくみの原因の１つが水分不足です。1日に１～１．５リットルは飲みましょう。ちなみにお茶はカフェインが利尿作用の効果があるので摂取量には入りません。摂取時間ですが食後は胃液が薄まるので30分は飲まない方が負担がかかりません。 #有益なことをつぶやこう
本気で絶対ダイエット( @honki_diet_ )Mon May 26 02:24:08 +0000 2014教えてやろう、凡骨…英語でブラックティーといえば紅茶だが、紅茶に含まれるカフェインの量はコーヒーより少なく、体内に緩やかに吸収されるため、覚醒効果より鎮静効果のほうが高い。また抗菌と虫歯予防の効果があるとも言われ……凡骨、どれだけ嗅いでもオレンジ・ペコからオレンジの香りはせんぞ…
教えてやろう凡骨bot( @tellyou_bnktbot )Mon May 26 14:06:26 +0000 2014日本人にとってコーヒーは
眠気覚ましにならない。
もし眠気が覚めてもそれは思い込みで、
カフェインの効果ではない。
そもそも日本人はカフェインに強く、
コーヒーのカフェインは西欧人にしか効かない。
日本人は紅茶、緑茶のほうが目が覚める。
君も明日から雑学王( @KingOfZatsugaku )Wed May 28 02:24:21 +0000 2014教えてやろう、凡骨…どうしても眠気をふっとばしたいがコーヒーが飲めないという場合には、抹茶やホットココアを飲むのも効果的だと言われている。またカフェインは強心剤や頭痛薬としても用いられるが、その致死量は１０ｇ（コーヒー約７５杯分）だ。飲みすぎるなよ。ではな！
教えてやろう凡骨bot( @tellyou_bnktbot )Wed May 28 14:55:31 +0000 2014【ルイボスティー】
ルイボスティーには免疫力を高める効果があり、カフェインも含みません。アトピーにお悩みの方が常飲するのに向いているようですよ！
また、花粉アレルギー「ヒスタミン」に有効なフラボノイドを豊富に含んでいるとのこと。 http://t.co/W9hEpDd5tA
紅茶マエストロbot( @tea_master_love )Thu May 22 01:38:41 +0000 2014