【短期間でダイエット①】
・1週間で-4kg!炭水化物抜きダイエット
パン、ごはん、イモ類はいっさい禁止
アルコールやカフェインもNG
朝はグレープフルーツとヨーグルトのみ
昼と夜は肉、魚OK
野菜はどれだけ食べてもOK
♡綺麗になれる美容術♡( @biyoukirei1 )Thu Feb 06 10:33:17 +0000 2014
【短期間でダイエット①】
・1週間で-4kg!炭水化物抜きダイエット
パン、ごはん、イモ類はいっさい禁止
アルコールやカフェインもNG
朝はグレープフルーツとヨーグルトのみ
昼と夜は肉、魚OK
野菜はどれだけ食べてもOK
♡綺麗になれる美容術♡( @biyoukirei1 )Thu Feb 06 10:33:17 +0000 2014
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楽天☆健康食品ランキングウォッチ( @health_food2 )Fri Feb 07 03:17:28 +0000 2014
【炭水化物抜きダイエット!!】
パン、ごはん、イモ類はいっさい禁止。
アルコールやカフェインもNG。
朝はグレープフルーツとヨーグルトのみ。
昼と夜は肉、魚OK。(シンプルな味つけ)
野菜はどれだけ食べてもOK。
このルールを1週間守れば、−4キロは確実
リバウンドなし
3日で痩せるダイエット法( @daiet_daiet )Fri Feb 07 01:16:45 +0000 2014
【炭水化物抜きダイエット!!】
パン、ごはん、イモ類はいっさい禁止。
アルコールやカフェインもNG。
朝はグレープフルーツとヨーグルトのみ。
昼と夜は肉、魚OK。(シンプルな味つけ)
野菜はどれだけ食べてもOK。
このルールを1週間守れば、−4キロは確実
リバウンドなし
3日で痩せるダイエット法( @daiet_daiet )Thu Feb 06 23:17:04 +0000 2014